สูตรที่ 2 แตงกวา กีวี่ มะนาว เสริมภูมิคุ้มกัน
ใช้แตงกวา 1 ลูก กีวี่ 1 ลูก และมะนาว ¼ ลูก ปั่นผสมกับน้ำแข็ง 4 ก้อน น้ำเปล่า 100 ml. ปั่นดื่มทุกวัน แตงกวาจะมีประโยชน์ในเรื่องของการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และยังมีฤทธิ์อ่อนๆ ในการยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย กีวี่และมะนาวจะอุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันหวัดได้ค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น